de leitura
2 minutosHora extra não é ilegal. Afinal, a CLT permite até 2 horas extras por dia (art. 59), e há momentos em que elas são necessárias. No entanto, o problema começa quando a exceção vira rotina: a mesma equipe estende a jornada mês após mês, encurta intervalos e descansa pouco. Assim, além do custo na folha, a empresa acumula um risco à saúde que agora precisa gerenciar.
Por que hora extra é tema da NR-1
Com a atualização da NR-1 (Portaria MTE 1.419/2024), os fatores de risco psicossociais relacionados ao trabalho passaram a fazer parte do Gerenciamento de Riscos Ocupacionais. Além disso, sobrecarga, jornadas extensas e pressão constante estão entre os fatores que os métodos de avaliação mais citam. Portanto, mesmo com as multas suspensas pelo STF, a obrigação de identificar e controlar esses riscos continua.
O que a fadiga causa
- Mais erros e mais acidentes, principalmente em atividades operacionais.
- Além disso, queda de produtividade, que anula parte do ganho da hora extra.
- Também aumento de atestados e afastamentos.
- Por fim, risco de esgotamento profissional, já que a OMS reconhece a síndrome de burnout como fenômeno ocupacional na CID-11.
Sinais de alerta nos dados de jornada
- Primeiro, horas extras acima do limite diário com frequência.
- Além disso, a mesma equipe ou o mesmo gestor concentrando horas extras por vários meses.
- Também intervalo intrajornada suprimido ou descanso entre jornadas abaixo de 11 horas.
- Banco de horas sempre positivo, porque a equipe nunca consegue compensar.
- Por fim, aumento de atestados na mesma área após períodos de pico.
Como usar esses dados no mapeamento de riscos
- Identifique: primeiro, cruze horas extras, intervalos e atestados por área, de forma agregada.
- Avalie: em seguida, combine os números com a avaliação de riscos psicossociais que os colaboradores responderam.
- Registre: depois, leve os achados para o inventário de riscos e o plano de ação do PGR.
- Aja: além disso, redistribua demandas, revise metas, contrate temporários em picos e treine a liderança.
- Acompanhe: por fim, compare os indicadores mês a mês para medir a eficácia das medidas.
Para o contexto da norma e das decisões recentes, leia também NR-1 para RH e DP.
Como a Vixting ajuda
A Vixting reúne o mapeamento de riscos psicossociais, o PGR e os indicadores de saúde, como atestados e afastamentos, em uma plataforma só. Assim, os dados de jornada da sua empresa ganham contexto de saúde.
Quer saber por onde começar?
E veja o que sua empresa já tem e o que falta.
Veja nossas últimas publicações
- RH
- Saúde e Segurança no Trabalho
- Saúde Ocupacional
Eventos de SST no eSocial: S-2210, S-2220 e S-2240
Por Giovanna Gomes
- Exames ocupacionais
- RH
- Saúde e Segurança no Trabalho
- Saúde Ocupacional
Atestado médico no ponto: como validar e abonar
Por Giovanna Gomes
- RH
- Saúde e Segurança no Trabalho
- Saúde Ocupacional
Exame admissional: regras, prazos e erros comuns
Por Giovanna Gomes

Deixe um comentário